Hoy he participado en la primera carrera del nuevo proyecto, como diría aquel impresentable presidente del Atlético. Llevo ya semanas entrenando y el de hoy era un test para ver si progresaba adecuadamente.
La carrera, no me ha pillado por sorpresa, empieza con tres kilómetros de subida, después es un continuo subir y bajar cuestas de poca pendiente, para terminar con más de tres kilómetros de descenso hasta la llegada. Seguimos en agosto, ya por poco tiempo, pero en agosto: así que el calor no ha faltado. Sombras, casi ninguna. Avituallamientos al final de la subida y al comienzo del descenso final. Y todo el recorrido por carretera local. Durilla y fea, en resumen.
Participantes no pasaríamos mucho del centenar, pero nivel había, sin duda. Es lo que pasa cuando hay premios en metálico.
He tardado 45 minutos en terminar los 11 kilómetros, lo cual me deja relativamente tranquilo de cara a bajar de 1:30 en la media de Valladolid (y pensar que -salvo en la primera media que corrí, allá por 1995 en Coslada- siempre he bajado de 1:30 sin problemas).
Supongo que he subido excesivamente suave la cuesta inicial (4:40). A partir de ahí, todos los kilómetros por debajo de 4:00, claro. Lo único malo, la rodilla: tengo que empezar a correr -no solo entrenar- con rodillera, me parece.
Hola Manolo,
ResponderEliminarNo te lo vas a creer, pero esta noche he soñado contigo, pero no sueños húmedos, no vayas a creer... Soñaba que ibas a no sé donde a disputar un triatlon y eso me lleva a preguntarte, ¿cómo llevas este asunto del triatlon? ¿Sigues entrenando para ello?
Saludos.
Sí, entreno. Pero con calma. Prioridad: conseguir pasaporte -por marca- a Nueva York 2011; segunda prioridad: terminar un triatlón. Situación: natación, me apunté a clases, empiezo pronto; bicicleta: tengo que comprar una bici en condiciones y no me decido... Pero entrenar, entreno de todo todas las semanas. Ya contaré, ya...
ResponderEliminarHola Manolo,
ResponderEliminarEspero que consigas la marca para NY, ¿cuál te exigen? Aunque no creo que tengas ningún problema después de tus tiempazos.
Por cierto, me gusta la cara de gato que se te ha puesto.
Saludos.
Extrapolando los criterios de este año, http://www.nycmarathon.org/entrantinfo/apply.htm
ResponderEliminary para la categoría Master (40+): 1:30 en media ó 3:10 en maratón. Entre el 1 de enero de 2010 y el 31 de enero de 2011. Sería deprimente no conseguirlo...
El primer intento será en Valladolid. También quiero ir a la media de Marchamalo, pero no tengo claro que los resultados puedan ser "certificados online", como requieren.
Lo de correr un maratón (Zaragoza) antes de fin de año no es tanto por buscar la "qualification", sino por comprobar que la rodilla es capaz de terminar un maratón.